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你好， 月经推迟 ，如果有性生活的话，要考虑是否 怀孕 了，排除怀悟糕孕，可能是 内分泌失调 引起的，建议还是到医院检查明确原因，要躬躬注意休息，避愿欺吊免熬夜，避免吃寒凉的食物，注意保暖避免着凉。
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偶尔的出现一次月经延后的话也不要紧，这个不用担心。你可以去做一个彩超检查一下 子宫内膜厚度 ，就差不多知道什么时候来月经？
您好！根据您的描述，您现在月经推迟十天，应警惕是否怀孕，但也可能是因为体内激素水平紊乱引起的月经推迟。建议您不必过度紧张，应该注意休息，避免过度劳累，如果尿妊娠试验阴性，可以使用 黄体酮 进行调经治疗。