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您好！根据您的描述，您现在 月经推孟耻迟 十天，应警惕是否 怀孕 ，但也可能是因为体内激素水平紊乱引起的月经推迟。建议您不必过度紧张，应该注意休息，避卫典免过度劳串崭梅累，如果尿妊娠试验阴性，可以使用 黄体酮 进行调经治疗。
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你好，月经推迟，如果有性生活的话，要考虑是否怀孕了，排除怀孕，可能是 内分泌失调 引起的，建议还是到医院检查明确原因，要注意休息，避免 熬夜 ，避免吃寒凉的食物，注意保暖避免着凉。
偶尔的出现一次月经延后的话也不要紧，这个不用担心。你可以去做一个彩超检查一下 子宫内膜厚度 ，就差不多知道什么时候来月经？