我看过，关于 辅食 的一段，我个人觉得不错，三、宝宝的喂养 书中有几点妈妈需要学习，给宝宝吃尽量多种类的实物，书中丹玛医生建议每餐各类食物比例表，妈妈觉得蛮好的： 蛋白质 约45克；淀粉45克；蔬菜45克（早餐可以不用）；水果30克；香蕉1根。 书中妈妈是这么做的：米半杯（一杯相当于0.28升），三宝米一杯（红米、糙米、小米），豆子半杯（米豆（妈妈学习了一下，发现米豆可能就是黑眼豆，回头我要去菜市场问问，据说营养很好）、扁豆、红豆等），鸡胸肉一杯，硬的蔬菜半杯（胡萝卜、白萝卜等）； 把这些食物煮熟后，放入食瓣悟物料理机，加适量水和水果（通常是香蕉），再加入一杯水煮的绿色蔬菜汁，一起搅拌成泥状。 我就是经常把坚果类，不好弄碎的食物放在料理机里打碎的，个人认为更省事，又干净，营养又不会流失，但是我觉得不应该把所有的东西都打成泥状，有些米、豆子、硬的蔬菜，如果煮的时间到一定点的话，宝宝是可以自己慢慢碾碎的，应该锻炼锻炼她的咀嚼能力，但是像鸡胸肉之类的，可能就需要搅拌机了。 书中妈妈的喂食时间表是这样的：先母乳，然后喂食物泥，这样一天三次，但是我个人认为母乳和食物泥应该分开，先让宝宝吃饱母乳，然后下一顿吃食物泥，母乳和食物泥要间隔一定时间，两个不能放在一起喂，如果早上八点喂母乳，那就是十点钟喂愿半食物泥，十二点再喂母乳，要不然，食物泥对刚刚喝完奶的宝宝来说，提不起多大的兴趣。 而且小宝宝还是主要以奶为主． 书中妈妈提到了不要给宝宝吃 零食 ，不要给宝宝喝饮料，用四季豆、雪豆和黄瓜片代替洋芋片和爆米花，、喝一杯苹果汁还不如吃半个苹躬惠团果，这个我本人到是很认同． 四、牛奶容易导致贫血，水果的营养对人体不是很重要 第一、水果的营养对人体不是很重要。书中推崇的是蔬菜、瘦肉和全谷类实物，而水果、鱼类似乎不是作者所喜欢的事物，所以基本上都被推掉了。丹玛医生说，“大家都太重视水果了，水果是很不错，但还有一些食物是我们更需要的”。说真的，这一点我并不认同，我觉得小宝宝还是以奶为主，水果还是要吃，不过要适量，当然五谷杂食也一定要吃． 第二，乳制品。丹玛医生的理论是，摄入太多钙会影响铁的吸收。书上说美国人吃的乳制品太多了，至于钙，书上说了，骨质疏松的主要原因是缺乏维生素D，没有VD，身体就无法吸收钙，并且加以利用，要多晒太阳，多吃肉、蔬菜和鳕鱼类食物这点我到很认同，我也是隔天给宝宝补一次钙和鱼肝油，只要宝宝醒着，就带宝宝去晒太阳．以上是我的观点，和亲一起讨论．