宫寒不孕的调养方法： 1.注意保暖。既然体寒，那么就要保暖。这对于宫寒来说有同样的意义，尤其在寒冷的世界，不要只要风度不要温度。一旦发生病变，就不仅仅是感冒这么简单了。 2.避免生冷食物。在饮食上一些白菜、白萝卜等寒性的食物不要经常吃，避免生冷食物的摄取，像是狗肉、韭菜、枣、花生等这些温阳的食物...就是很好的饮食选择。 3.中药滋补。宫寒如果发展到严重的程度，就需要采取一些药物疗养的措施了，中药滋养就是个方法，并且由于中药安全没有副作用，可以适当吃一些。药疗宫寒我们可以选择鹿胎膏，这在张仲景的《疗妇人方》中有记载。 4.艾条温灸。在中医中，对穴位进行针灸对治疗疾病有着非常大的效果。要治疗宫寒，一般是对气海穴以及关元穴进行艾条温灸，气海穴位于肚脐正中直下一点五寸处，而关元穴处于肚脐正中之下3寸。 宫寒不孕的疗养方法要从日常生活的细节做起，每天晚上泡脚、适当加强体育锻炼都是改善血液流通，促进血液循环的可采用的手段，方便又不需要多复杂的程序。希望大家认真了解宫寒不孕的治疗和调理方法，争取早日治好病症。