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宫寒可以吃枣红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、 维生素 B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美搁眠称，有较强的抑爱、抗 过敏 作间孟竞用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神崭铜、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力。建议经常出去 晒太阳 ，注意休息，合理摄入各种营养素。
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宫寒可以吃腰果您好！患者日常饮食可以吃点温补的食品如桂圆、大枣、羊肉、 牛奶 、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝。少吃一些寒凉生冷的食物如西瓜、哈密瓜、苦瓜、生菜、苦菊、马齿苋、绿茶、 白菜 等。
宫寒可以吃野兔宫寒可以吃野兔。野兔肉不但营养丰富，而且是一种对人体十分有益的药用补品。营养价值：野兔肉 蛋白质 含量高达70%，脂肪仅为27%，特别是 胆固醇 含量极低，仅为0.4%。药用价值：补中益气，凉血解毒的功效，可用于病后体虚、消渴等