您好，依据你的病情分析 你有手上脚上凉及盗汗症状朗法，这个情况属于中医气阴两虚证，主要还是肝肾阴虚，因此可以通过补肝肾益气的办法来调治一下。 你这个情况可以试试服用六味地黄丸及补中益气丸来结合医治一下，饮食上可以适当多摄入些山药或芡实等补肾益气立挎的食品，殊航兵注意按时休息，尽可能别熬夜，这样调治一段时间你盗汗等情况就能渐渐好转希望我的回答对你有协助，祝您健康。