你好，检查都没有问题考虑是、是气郁，血寒引起的，建议食补比较健康，例如吃点阿胶，黑糯米粥等等，就是多吃补血，养气的食物，避免辛辣生冷刺激性强的食物；此外还要加强自己的身体体能，如经常跑跑步，打打球，多出汗，劳逸结合、心情放松对调经很有帮助的。