希望好心人帮个忙我是她的儿子在为母亲寻找不药而愈的
接依美_jw6f 2006-04-20 22:26
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我也有这样的毛病但是现在好多了~·~向你推荐一下我的经验吧，这也是多位医生推荐给我的~ 1、不要长时间保持统一个姿势，以免肌肉僵洞半抗硬使腰肌劳损更加严重。 2、要适当的锻炼！晚上经糟宝常做“背飞”运吴编动。就是趴在床上，手脚同时向空中伸缩，保持腿脚不能打弯背部用力~~ 3、适当补充维生素！
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要多休息。做推拿治疗。