你好一般来说她们服用的大多是调理月经的，破锅当然也是根据每个人身体的不同情况进行调理的 你好一般只要身体健康，月经正常是不需要额外调理的，可以在计划怀孕前3个月到医院做一下优生优育的检查，妇科检查等就可以的，只要正常就可以受孕的。从计划怀孕前3个月开始服用叶酸，到怀孕满3个月停止服用可以有效的预防胎儿先天性神经管畸形， 可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等。 多吃绿色蔬菜和水果可以补充各种维生素和矿物质，增强孕妇的体质。 多吃动物肝脏可以补充铁，孕妇缺铁会导致贫血，怀孕后可能会使宝宝缺血，甚至出生后发生缺铁性贫血。 多吃牛肉也可以补充铁和叶酸，预防孕妇和密筛笼胎儿贫血。 多吃奶制品可以补充大量的蛋白质和钙，增强孕妇体质的同时，还能预防或缓解孕妇怀孕后的下肢安垃抽筋的发生。 多吃蛋类无疑可以补充大量的蛋白质，蛋黄中还含有大量的胆碱，有助于胎儿的智力发育。 多吃谷类及各种粗粮，可以补充各种矿物质，增强机体免疫力。 多吃海产品可以补充充足的钙质和叶酸等；多吃豆制品，可以补充大量的植物蛋白，也对孕妇和日后胎儿的发育有很大的好处。