自诉由于经过检查显示腰椎间盘膨出，而这需要保养结合治疗才能控制症状的发生。像你所说的情况，因为是继发性椎管狭窄，说明是椎间盘突出引发，所以平时避免长时间站立， 行走 ，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛期间一定需要卧硬板床休息，结合牵引，按摩，针灸，外擦药酒，内服跌打丸及营养神经，消炎止痛药物综合治疗才能...好转。