心理分析：你这种情况 有一点强迫症倾向，强迫洁癖 其原因是因为你内心的焦虑所造成的 洁癖从心理层面来说，是要求完美，总希望自个周边更干净。这种特征往往跟佳絮布幼年昌掏经历有关，父母要求严格，因此自身也会要求完美无缺。心理指导：你想改变情绪，首先应当改变对干净的认知，你对干净有一种绝对化的错误认知常命，通过专业心理咨询的合理情绪疗法等，协助改变这种认知，并缓和焦虑情绪。通过咨询师的指导 这样更加直接有效。