心理分析：你好，您目前的表现是因为心理压力过大引起，建议您可以进行一些放松练习。心理指导：建议您可以更多的不是关注与目前面对的问题，而是去寻找一些处理这些问题的方法，建议您可以打破您的 思维 模式。

心理分析：你处于明显的焦虑状态和强迫情绪，好像与你的 性格 有关，偏完美主义的性格会发现这样的表现。心理指导：首先，你在心理上要认同自个须要调节这样的“不放心”心态，再者，学会放松和积极心理暗示，逐步开始自我练习。