你好，这种情况一般的情况是有劳损、骨膜炎等疾病的情况的这种情况一般的情况来说，往往是可以采用外用药物、理疗、按摩等治疗。这种情夕编况一般注意保养的栋套厘。不要跑步的时间过长的了菜惠。适当的活动即可的。