您好,扭伤是因为肌肉韧带的急性的拉伤导致的痛疼的症状.建议你目前最好是可以采取冷敷的方法来减轻你的水肿和痛疼.意见建议:通常在扭伤24钟头在这之后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最严重的地方,天天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的作用.

你这种情况考虑是皮肤过敏症状啊！不清楚有没有瘙痒的觉得呢？假如考虑皮肤过敏，口服抗敏药物，同时清洗患处，避免再次接触草药

踝关节韧带拉伤，软组织破损会导致踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重建议用红花油使劲擦拭，以局部肌肤红热为宜，一日两次，每天晚上热敷 也可采用针灸加艾灸的医治办法，效果显著

脚扭伤后表现为局部红肿疼痛。三年时间，脚已经恢复正常。最近又开始痛，考虑是否外伤及扭伤。建议照x光检查，以知道骨头等情况。必须时进一步医治。多卧床休息。