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你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重认次，不能过早活蔑患司动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固哑絮定
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你好， 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重认次，不能过早活蔑患司动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固哑絮定
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