首先在饮食上不要食用辣性食物，饮食宜清淡。做到这几点可令您肝不会受到大的损害。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜。可养肝肾，令肝得到休养。坚持这样做可减轻手指麻木、手腕疼痛的问题。建议晚上21：00入睡，最晚不可超过十点否则伤肝严重，便会令手指麻木加重，甚至有偏瘫的危险!

是不是缺钙呀

祝宝妈好孕

宝妈好孕。。。

手涨的。。