您好，安全期是指避开排卵期的相对说法。一般排卵期是指下次月经来潮前14天左右，也就是说在排卵前5日，排卵日和排卵后4日统称为排卵期，避开这段时间就是安全期。

绝对安全期在月经来潮前后三天内， 其它时间注意采取有效避孕措施， 防止意外怀孕为好。