根据患者描述：黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁，百合 可以补脾肺肾。月经期间食黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁，百合影响不大，补肾有助于改善月经期间腰酸、下坠感等症状。