你好，很高兴为你回答，日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、缠殖莲子、甲鱼、百合、 木耳 、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉震抹、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉挎竞辨、鹿茸等。