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如果坐太久的话肯定腰会更疼的,怀孕后期随着肚子越来越惠趋虏大,尽糟愚量的不要久坐,少用到腰部的力量,腰疼的现象也没有很好的办欺宰法,多注意休息,多坚持一下。
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怀孕的时候以为你的肚子越来越大这时候肯定会拉手周围的肌肉那么会造成腰酸背痛的现象是正常的,所以一定要适当的注意休息好就可以了。
宝妈可以躺着背后放个靠垫
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