对于你描述情况考虑是关节软骨不光滑出现关节摩擦虏悟感觉，这是骨质退变表现。就上述情况而言建议不要担心卫件，这个很常见假如没有疼痛感觉可以注意口服氨基葡则佳立萄糖，避免长时间下地活动，还有就是避免关节受凉