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便秘可首先通过饮食调理及改变生活方式改善，也可药物治疗，无效可考虑 手术 治疗（结肠次全切除术）。 建议多食用富含 纤敲编呈维素 食物，香蕉，蜂蜜等润肠食物。多饮水，避免久坐，养成良好排便习惯，也可局筝口服渐崇膳食纤维的药物治疗。 中药 麻仁丸，西药乳果糖，开塞露等。
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你好根据你的描述，你所说的肝火旺盛而且 便秘 这个多是由于内热引起的了，可以加以注意进行自我调节护理也不要过于担心建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补阴液的食物这类食物有水果蔬菜都是可以的，祝你健康
你好根据你的描述，你所说的肝火旺盛而且 便秘 这个多是由于内热引起的了，可以加以注意进行自我调节护理也不要过于担心建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补阴液的食物这类食物有水果蔬菜都是可以的，祝你健康
肝火旺需要稳定情绪，体内湿气需要清淡饮食，避免油腻，辛辣刺激的饮食。建议您可以用中药清热疏肝，化湿和胃，可以用大柴胡汤辨证加减用药。