病情分析： 这情况考虑应该积极更换衣服较好的，注意少食生冷刺激性食物，多喝水的 指导意见： 同时建议应该避免着凉的情况就i看，考虑还是多喝水的，但是建议应该积极预防缺锌导致出汗的情况，平时的情况营养均衡的