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您的情况倾向于斯竖神经衰弱，具殊怠体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。 戒烟 限酒相饥贵。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯 牛奶 ，泡个热水脚，或者中药结合针灸和现代 心理疏导 总结进行治疗。
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用热水泡毛巾热敷腰部，多热敷几次。注意保暖。不要受冷了，同时少弯腰，少提重物，多吃芝麻这些补肾的东西
您好!根据您的描述,您应该是肾阴虚,我建议您口服六味地黄丸和壯腰健肾丸就可以了.祝您健康!
你好，你的情况考虑还是有 肾虚 的表现的。建议你到 泌尿外科 看看是不是有 前列腺炎 ，可以做b超看看。