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现如今年轻夫妇都知道要进行孕前准备，但绝大多数仅是药剩哑局限于口服0.4mg叶酸、检查宫颈刮片和弓形虫抗体，其实 怀孕 前还有一项特别重要的工作就是调整女性自身的体重。女性孕前体重过轻和过称寸重都不利于怀孕过程，体重过轻不利于排卵、引起早产，过重也会抑制排卵容易出现 孕期 合并症。关于孕前体重，最常见坊蔑的还是体重超标肥胖的问题。在调整体重时应注意循序渐进，避免一蹴而就，减重的速度应控制在每月减少1kg左右为佳，可以采取运动加节食、减少外出聚餐、避免睡前进餐等综合措施。减重速度过快，会干乱大脑与卵巢之间的联系，从而导致月经紊乱，不利于 受孕 。
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你好！最好做一个比较全面的夫妻双方的检查，现在人都是 优生 优育，做个检查自己心里也有数，为健康生下可爱宝宝打好了基础，还有就是要注意锻炼身体，孕期检查是要做的，可以及时观察胎宝宝的 生长发育 情况。
作为备孕的妈妈爸爸就要为孩子着想，想要一个健康的孩子，首先爸爸妈妈就要身心健康，爸爸妈妈不能有什么不良嗜好，要半年前开始 戒烟 戒酒 ，不 熬夜 ，早睡早起，不挑食，心情好，这样宝宝才会健康
你好，如果准备怀孕的话，夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛氪环丙沙星、酮康唑等药物。以免影响卵子的受精能力。如果长期采用药物 避孕 工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。准妈妈孕前避免服用影响女性生殖细胞的药物。如激素、某些 抗生素 、止吐药、抗癌药、安眠药(准爸爸也要...