满意回答
赤ちゃんを出产して自宅に帰ってきてからは、家事と育児の両方をこなさなくてはいけません。 ですが両方ともパーフェクトにやろうと考えてしまうと、ストレスが溜まる一方です。 育児ストレスを溜めないためにはどう过ごせばいいのでしょうか。 まずお扫除についてです。 简単に扫除がしやすいように家具などを配置しておくといいでしょう。 拭き扫除も简単にできる道具を利用するようにしましょう。 そして、毎日しなくてはいけない家事と言えば食事の支度蛋务毫ですね。 赤ちゃんがいるとお买い物も大変なので、ときにはネットスーパーや食材配达サービスを利用するといいでしょう。 お买い物に行かなくていいだけで时间の节约になり、育児もゆっくりできます。 调理方法も少し工夫をして、时间短缩を心がけましょう。 毎日たくさんメニューを作る必要はありません。 炊饭器や圧力锅をうまく利用して、野菜とお肉、お鱼などを一绪に调理してしまいましょう。 后片づけもひとつひとつ洗っていると时间がかかります。 食器洗浄机でまとめて洗うといいでしょう。 また、たまにはご主人に家事を手伝ってもらってはいかがでしょうか。 お风吕扫除などをご主人の担当にして、お休みの日にやってもらうのもいいでしょう。 家事を分担すれば、お母さんのストレスも减ります。 家事と育児を両立させるには、时间をうまく使って自分の时间を作ることと肆急、少し手抜きをすることも必要でしょう。 そして、ストレスを溜めないためにも、心にゆとりを持って、楽しみながら行うといいでしょう。 あまり深く考えずに、耀唤自分ができることからこなしていきましょう。
为您推荐:
其他回答
家事と育児 人间が この世界に 生まれてくるの は 偶然 だと言う。人は 成长する、大人になる、そして、爱する人と 结婚して 子供を 生んで、自分の家庭を持つ。家庭を持つ ということは 家事 と 育児 が义务になる と言うことだ。 家事や育児と 仕事と 両立させることが 大変 难しい といわれている...
不会日语