满意回答
像这种情截指况的话最好是能够到医院的理疗科做一下丰锈录颈椎的牵引和推拿按摩治疗。你这种情况的话就是属于一种胫椎病。颈椎病主要多发于经常伏案工作或者是低头上网的人身上。出现了颈椎病的症状以后要注意减少伏案工作的时间，多做一下颈椎的屈伸运动。可以到医院的理疗科做一下颈椎的牵引脂半和推拿按摩。晚上睡觉的时候在脖子下面垫上一个小圆枕。注意颈部的保暖，防止受凉。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，根据您的情况，椎间盘突出、狭窄，可以给与针对性的治疗措施，改善症状。参考意见：首先给与活血化瘀药物应用（祛风止痛胶囊等），必要时给与激素；其次可以给与理疗，如按摩、牵引等。
你现在这个情况主要是颈椎病引起的神经受到压迫从而出现的手脚麻木等情况的，这个情况随着时间的增长有可能导致活动受到限制，这些情况通常来说病情已经比较严重通常不排除需要进行 手术 治疗了，另外可以先用一些营养神经的药来改善症状，
你好，根据你提供的相关情况时，可以采取有效措施，促进恢复的。首先建议可以进行颈部的牵拉按摩治疗，可以给与局部的，消肿止痛，活血化瘀，营养神经，等对症支持治疗，要改善平时的不良习惯与长时间低头看手机，看书等！