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你好尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏海味等含嘌呤最高了;鱼虾类肉类豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤这些都应该避免宜多饮水多吃水果以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的话一定要注意不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的更不能饮酒要多吃青菜饮食要清淡多喝水利于尿酸的排泄 1、芹菜：芹菜富含钾有很强的利尿作用可促进尿酸排出可谓天然的利尿剂芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用对痛风常并发的 高血压 也有预防效果芹菜经过水洗和加热后再食用容易流失掉部分的钾最好迅速洗干险崭净后凉拌生吃可最大限度摄取芹菜中的钾 2、西红柿：西红柿为碱性食品有助于排出血液中的尿酸还可以碱化尿液促进尿酸的排泄西红柿所含苦最的钾有扬婚殊利尿、降压的功效还有软化血管降低 胆固醇 的作用能预防痛风的并发症而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用能有效预防 动脉硬化 的形成 3、黑色食品：黑色食品有补肾的功效通过强化肾脏功能使尿酸顺利排泄黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等
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吃什么东西可以降低尿酸可参考下面几点： 1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(泞羊、鸭、鹅、鸽)、 黄豆 食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾...
根据病史症状分析尿酸高是由于肾脏嘌呤代谢障碍所引起。可以服用药品“别嘌呤醇片”来降低尿酸，平时生活禁食海鲜，动物肝脏等食物。
尿酸嘌呤代谢的终产物。因溶解度较小，体内过多时可形成 尿路结石 或痛风。目前您只有尿酸值 增高 ，而没有通风的症状，说明您现在是高尿酸血症。建议您现在可以服用别嘌呤醇等降低尿酸的药物，饮食上要多饮水、少食动物内脏等含嘌呤核蛋白质丰富的食物，一定要 戒酒 。