问题分析： 你好，所述情况在哺乳期间，体重增加过多，要想控制体重，应该注意在保证营养均衡的基础上，应该适当控制饮食，上次油腻、荤腥食物，饮食应该以清淡为宜。 意见建议： 同时可以增加运动量，可以选择保健操、瑜伽和慢跑等运动项目，在家也可以减肥的，祝健康顺利。