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你好，根据你描述的情况，这种情况可能和家惑常认庭环境有关系的遇到问题容易选择暴力解决方布挎式的人最好去进行一些慢运动，如太极，气絮宰功， 瑜伽 等可以让人沉下心来，下次你再想使用暴力之前先强迫自己停顿五秒钟，想象自己作为旁观者看着这个暴力的自己，慢慢沉静下来
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从你说的情况看，多是 抑郁症 的症状，也可能是精神分裂症啊你好，建议亲人带患者去专业的精神类医院住院治疗，这样会好得快一些，也可以吃些米氮平片或维思通试一试
容易发怒的人，常常与内心的希望和想法长期没有得到满足有关。建议试试提高现实能力，从内心降低理想目标。
这个一般去做下检查，有心里问题的可以开导一般是会好的。