是不是脊椎增生啊，建议您去医院进行进一步检查以便最终确诊。

，根据描述，这属于中医的脾阳亏虚，脾虚则水湿不运，则发为水肿建议：目前可以使用中药温中健脾，利水消肿，可以改善你的症状，祝你健康

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等...调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用