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中医的说法是“痛则不通，通则不痛”。每晚用热水 泡脚 以后，将腿脚平放在床上，从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩，直至按悼脑摩的脚腿部微微 发热 ，睡觉时将一软枕头垫在脚踝和腿肚之间，将脚垫高一点，每天坚持平卧或是平伸双腿两到三个小时；你好，这清侨种情况还以概劣是建议检查一下肝肾功能看看，排除疾病的可能。
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浮肿原因很多，主要有心源性，肾性，肝性， 营养不良 性，与 怀孕 无关你平时挑食吗，营养怎么样，有没有其他别的症状
你好，根据你的描述，你最近觉得自己的脚踝部位有点浮肿的感觉，然后担心自己是否是有怀孕的情况出现了。不知道你最近是否有过 性生活 的经历，是否是做好了 安全措施 的，然后你还小，如果现在不想怀孕的话，以后进行性生活要记得做好安全措施，另外浮肿的情况，如果还是不舒服就去医院里面检查。希望你幸福。
你好，根据你的描述，你最近觉得自己的脚踝部位有点浮肿的感觉，然后担心自己是否是有怀孕的情况出现了。不知道你最近是否有过 性生活 的经历，是否是做好了 安全措施 的，然后你还小，如果现在不想怀孕的话，以后进行性生活要记得做好安全措施，另外浮肿的情况，如果还是不舒服就去医院里面检查。希望你幸福。