当宝宝出现下述情况，应去医院看医生，确定宝宝是否有微量元素缺乏，一旦确定诊断，应在医生指导下进行相应的补充。*食欲有些下降；*出现脱发现象；*发质变得稀疏缺乏光泽；*不像以前那样爱活动了；*面部表情不那么丰富了；*有些爱发脾气；*睡眠减少或增多；*皮肤不像以前那样细腻了；*牙有些发黄；*夜间睡眠有些...不稳定；*不像原来那样兴致勃勃；*生长发育好像变得缓慢了；*小脸蛋不再红扑扑的了；*哭时，会发生屏气（俗话说哭得背过气去），原来可不是这样；*常常说肚子痛；*常常说腿痛；*比原来爱感冒了；*感冒的话，好得不像原来那样快了。在无明显临床症状时，最好的办法是食补。补铁可多食些瘦肉、动物肝脏、菠菜等，补锌可多食些动物肝脏、鱼、肉等。

目前很多的小孩出现微量元素缺乏，是由于宝宝的营养不够均衡，很多带小孩的喜欢给孩子吃成人的零食，其实这样做是不好的，给予零食不恰当可能会影响孩子正常的膳食营养的摄入，从而出现营养不良的情况。

可以尽量的饮食平衡一点，然后每天多喝一点牛奶酸奶之类的，也可以去医院检查一下是不是缺微量元素然后看看怎么补充。

微量元素去医院里可以抽血化验，缺什么再补什么，自己不要盲目补呢，不缺那就不用补呢。