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身高的生洞队长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续 长高 的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通渐耀过糟唉锈运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、 跳绳 等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、 乳制品 等
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一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有 增高 药，不要盲目尝试。
建议去医院检查骨骼端是否闭合，如果没有可以继续长高或者通过补充生长激素可以加速生长。如果已经闭合就没有办法了。建议去医院检查骨骼端是否闭合，如果没有可以继续长高或者通过补充生长激素可以加速生长。如果已经闭合就没有办法了。
你好，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.