身高是受遗传的因素占百分之七十的，后天是需要加强营养和运动对身高的增长有改善的，建议适当的加强饮食的营养的，合理搭配饮食结构，同时是的的运动，尤其是四肢的伸展的运动的，没有药物可以改善身高的，生长激素还是不提倡使用的。