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取决于你食材的新鲜程度
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可以的,这个是可以吃的宝妈不用担心,但是平时的时候一定要注意增加自己的营养尽量的多吃一些五谷杂粮多喝稀饭,多吃瓜果蔬菜这些营养比较均衡一些。
最好不要吃,现在的料理店用的鱼子原料都不是很好,贵的都卖到国外了
取决于你食材的新鲜程度
可以的,这个是可以吃的宝妈不用担心,但是平时的时候一定要注意增加自己的营养尽量的多吃一些五谷杂粮多喝稀饭,多吃瓜果蔬菜这些营养比较均衡一些。
最好不要吃,现在的料理店用的鱼子原料都不是很好,贵的都卖到国外了