我怀小孩时因吃的多而长肥三四十斤，我适合白醋加蜂蜜减肥吗
匿名用户 2008-01-04 18:52
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我生完小孩时是76公斤，月子里都不感吃太丰绣好，尝试过做瑜伽（怀孕前成功减掉10斤）喝花草茶，绿茶粉都不成，半年后我开始跳绳从每次半小时到后来一小时（中午饭后一小时孩子睡觉时跳）。饮食上我不吃饭改为面或馒头减肥期间的早餐是酸奶和一个二两的包子馒头，中午以菜为主加个馒头。晚上就比较少一小碗面要少油如果中途饿了我有时也偷嘴吃点咸饼干什么的毕竟还卜院要带小孩。如果晚上吃多了我会原地跑步30分钟。现在我体重52公斤特别是臀部和腿瘦了不少。对了我满蛋禁喝荷叶水可以解决便秘刮油这是我的亲身经历，成本低，又兼顾了宝宝
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