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蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，在医涌日常饮食规律不变的情况下，以1份白醋，4份蜂蜜比例食用。 早餐 前20分钟空腹喝; 中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时蒸卜了要选择经大米，高粱， 黄豆 等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重 美容 就葛抗可适当增加蜂蜜的比例，水的含量根据个人口味。
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喝白醋加 蜂蜜 减肥 对身体没有什么不利,还可带来你意想不到的效果.附白醋加蜂蜜治疗 关节炎 治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。
你好，是有润肠、通便的作用，但是没有减肥的作用，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的
您好 ，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以 游泳 、 跳绳 、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃 零食 ，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材