痛经是经血瘀滞的原因，多煲点乌鸡汤 放大枣 当归 桂圆 虫草等滋补性好的药材，产后身体才能更好恢复，平时注意休息，经期可以热敷腹部止痛，另外参考吃点痛经的药。我最近又看一篇关于痛经的文章 —— 张筱檬生活随笔 。