满意回答
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持唉玻吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二恨宰堡步一呼二步一吸。：嘴不要张的太大，否则，进冷气会 肚子痛 。应该注意热身 热身能保证更好的运动表现 也能防止受躬兔伤
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
问题分析:是否有外伤？再就是感冒引起 肺炎 ！或 结核性胸膜炎 ？可能？还有可能是 胆囊炎 ，胆结石？右侧胸痛有很多种疾病可能！所以你的提问不够详细！意见建议:去医院看看吧！
你好，一般运动过度都会出现这样的问题，需要根据自己的 体质 情况适当进行，需要注意好加强营养调理