您好，月经期间最好是引用白开水或是矿泉水，由于各人爱好，也可喝饮料，但一定要避免经冰箱、冰柜等冷藏过的。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水以及冰镇过的饮料，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。