你的精子活力很差啊，恐怕很难啊，对于你的情况，建议不要盲目就医，自行买药服用，以免延误诊治，加重病情;最好到正规医院相关科室治疗，早治疗早康复;平时要加强身体锻炼，提高自身抵抗力，避免劳累，受凉，感冒，注意饮食，多食新鲜水果，蔬菜。