关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

我也便秘了了十几日这两天去医院看了才好点、之前上厕所痛死了

多吃些水果蔬菜，也可以喝些蜂蜜水。，也是能够帮助的。

心情放松，不要紧张，没事，做做家务，饮食要规律，起床也要规律，多吃蔬菜水果，多喝水，之前我也便秘，现在好多了，

给宝宝吃点香蕉