月经来的第一二天做瑜伽或走路一小时的运动对身体好不好?

匿名用户    2006-08-10 13:28    

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只慢走就好了。瑜伽看是什么动作险舞肆了,尤其是堡室大腿韧带和小腹不能拉伸。但冥想之类的简单动作没问题扬碗。

似开济   2006-08-10 14:33
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其他回答

保持好心情就好啊,,不要走太快,,轻松点

匿名用户    2006-08-11 13:17

可以,只要不是剧烈运动!轻微的运动促进生理的 是有好处的!

匿名用户    2006-08-10 13:30