您说的情况可能是饮食不好，导致胃粘膜刺激症状，烧心是胃酸过多的表现，往往是进食生冷寒凉或者辛辣的食物导致的，应该注意饮食，这些东西尽量不要吃，可以在医生指导下，使用抗生素和胃黏膜保护剂治疗，观察看看的。

我也是，老觉得肚子不舒服

，，，，，

睡觉前喝点牛奶，养胃的，多吃苏打做的发面馒头

喝点果汁或者水吧