红酒之所以能够医治 失眠 主要归功于其成分红酒通常是红葡萄酒的简称而其主要成分当然征医剩是葡萄说到这里您就应当意识到其与睡眠的关系了曾有意大利科学家公布吃葡萄可有助于睡眠这是因为葡萄汁中好像含有睡眠辅助激素――褪黑素褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质其具有调节睡眠周期、医治失眠的用途半夜时褪黑素水平上升是进入睡眠的信号黎明时褪黑素水平下降则是醒来的信号　　除了褪黑素的效果葡萄中的营养成分能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿起到补肾、壮腰、滋神益血、过趋降压、开胃的效果在亲细预防和医治神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面都有较显着的效果这些特点能够致使其成为间接缓和失眠的食品　　虽然红酒不能等同于葡萄但研究人员称因为葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精因此其所含褪黑素的数量好像会比鲜葡萄更高估计更有助于睡眠