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你好:你悠吉可以顺时针按摩100下，逼夕再逆时针按摩100下，至少，然后再从上至下降金串100，平时用 艾灸 肚脐眼也可以，是温热的，可以加强肠胃的蠕动力
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神阙就是肚脐眼，可以用用手顺时针方向按摩，或者用温水袋热敷，可以驱寒或改善胃肠功能。
如果是为了保健，建议可以用力适度，左右轮换按摩10分钟左右就可以。
你好:你悠吉可以顺时针按摩100下，逼夕再逆时针按摩100下，至少，然后再从上至下降金串100，平时用 艾灸 肚脐眼也可以，是温热的，可以加强肠胃的蠕动力
神阙就是肚脐眼，可以用用手顺时针方向按摩，或者用温水袋热敷，可以驱寒或改善胃肠功能。
如果是为了保健，建议可以用力适度，左右轮换按摩10分钟左右就可以。