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猪啼炖花生是通乳的，多喝点汤，我当时是喝水都有奶呢，汤水是最行耻主要的昌电，喜欢什么吃什么，不用太刻意了。最主要让宝宝多吸，吃的越多，奶量越会增加，妈妈说：小缸装酒，越喝越有……心理作用也不可忽视，放松心态说凡串最不定就会好的
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巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时 哺乳期 一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
花椒、韭菜、麦片、八角。
通草最好