阿胶，当归，大枣，骨头汤等这些食物，主要是一些温和的食物，刺激的就不要了，水果也是可以吃的，苹果，香蕉都可以的。饮食均衡，不要单一。

想吃可以吃点的，不要压抑自己

你好这个是最好不要吃的，因为这些东西属于寒性食物，容易在体内淤积，对宝宝孕妇都是不好的，特别是气血方面的影响，你可以吃些其他的气血丰富的食物，刺激油炸的也不要吃，酸性的也不要吃，对于行血活血的都不要吃，希望你懂注意。不要以个人爱好决定。

偶尔吃可以，尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。

不能，，要戒口拉，上火的，也不能吃，