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你好金院，是可以的，一、 蜂蜜 姜汤做法：震逼最 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老高耻少都适合饮用。这个主要是用于治疗 咳嗽 的。建议你早晚都可以喝，一般早晨喝更好一点。
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你好。这个情况是可以的，但是要观察身体的情况，注意均衡的营养，保持良好的心情，根据个人的 体质 来确定是来进行调理的。
健康指导：蜂蜜可以在早晨起床时空腹饮用，因为蜂蜜中含有大量可以被人体直接利用的糖分，同时能够帮助人体润肠排便，促进新陈代谢，从而达到祛斑的效果。但是生姜含有姜辣素，性味辛辣，空腹食用会对肠胃造成刺激的。所以建议空腹时不要食用生姜。
健康指导：您好：早上可以空腹喝蜂蜜 生姜 汤，但建议最好单纯喝蜂蜜水，清淡一点，滋润肠道，想达到祛斑效果就喝点柠檬汁，美白祛斑，但柠檬属于感光食物最好再不外出的情况下喝。如果采用食材不会存在副作用，如果您觉得满意请采纳，谢谢。